Dá sa zbaviť celulitídy pomocou krémov? Odborník má jasnú odpoveď

Hneď v úvode vám môžeme prezradiť, že na tento problém vám zázračné krémy nepomôžu. Čo vám však pomôcť môže, je pravidelný pohyb a vyvážený jedálniček. „Pokiaľ chcete mať zdravú kožu a minimálne príznaky celulitídy, cvičte, zdravo sa stravujte a nezabúdajte ani na dostatočnú hydratáciu. Voda totiž pomáha nielen zdraviu kože,“ vysvetlil Michal Páleník, expert na zdravý životný štýl.

Pravidelné cvičenie je základom zdravého a dobre vyzerajúceho tela. Zabudnite na drahé krémy sľubujúce redukciu celulitídy. Kľúč je v športe. „Pokiaľ málo cvičíme, máme v koži málo cievok. Tieto cievky sú zodpovedné za odvádzanie splaškov z buniek, zároveň majú na starosti privádzanie živín a kyslíka do tukového a podkožného tkaniva, čím pomáhajú zlepšovať stav kože,“ objasnil Michal Páleník.

Dodal, že celulitídou trpí viac ako 90 % všetkých žien, no jej prejavy môžeme v mnohých prípadoch sami ovplyvniť. Medzi časté príčiny výraznej celulitídy patrí zlá životospráva, fajčenie či obezita. A prečo sa celulitída prejavu najmä u žien? „Dôvodom sú hormonálne zmeny a prevládajúce hormóny typické pre nežnejšie pohlavie,“ vysvetlil Michal Páleník.

„Taktiež je to štruktúra spojivových tkanív. Štruktúra spojivových tkanív u mužov, predovšetkým takzvaného kolagénu, má tvar sieťky. Takže lepšie drží aj tukové tkanivo, ktoré vďaka tomu nepresiakne na povrch,“ doplnil expert. U žien je táto štruktúra iná, a preto je nadmerné množstvo tuku viditeľné aj v podobe celulitídy.

25 50 75 90