Ženská cyklickosť pozostávajúca zo štyroch fáz a každá je ovplyvňovaná jedným zo štvorice hormónov: estrogén, progesterón, folikulo- stimulačný hormón a luteizačný hormón.
V prvej polovici od začiatku menštruácie je „najsilnejším“ práve estrogén. Ženy zväčša pociťujú neuveriteľný príval energie, nadšenia, nadchnutia sa pre čokoľvek neprebádané, hľadajú si nové záujmy, koníčky, objavujú samé seba. V tejto tzv. dynamickej fáze sa najviac podobajú na mužov.
Veľkú rolu hrá v správaní ego, no na druhú stranu si s opačným pohlavím najlepšie rozumejú. Ženy vnímajú svet viac logicky, analyticky a preto sú aj komunikačne s mužmi na jednej vlne.
V ovulačnej fáze sa dostávajú do „umiernenejšieho“ stavu. Pozorujú svet, zaujímajú sa o dianie okolo seba, sú pokojné. Neprežívajú nával energie a emócií, v ľahkosti si užívajú každodenný život. Nesústredia sa na výkon, na dynamiku dňa, ale skôr na jeho vychutnávanie.
Predmenštruačná fáza prináša do života žien kreativitu, otvorenú myseľ a dobrodružstvo. Vtedy najčastejšie odmietajú zaužívané činnosti, stereotyp a snažia sa do života priniesť niečo nové, nejaký svieži závan potešenia.
V menštruačnej fáze sa všetky predchádzajúce stavy a myšlienky dostávajú do útlmu. Ženy pociťujú únavu, častokrát preto neplánujú, nemajú chuť na aktivitu a pozornosť. Hormóny telo dostávajú akoby do stavu pokoja a „rezignácie“ mysle.
Naefektívnejší spôsob ako zistiť, ktorý hormón v ženskom tele prevláda je odsledovať si bežné denné činnosti. Robia sa vám s ľahkosťou? Tešíte sa na ne? Máte skôr pochmúrnu náladu a ste unavené? Viac sa dozviete v rozhovore s certifikovanou lektorkou Cyklickej ženy Danielou Krušinskou Trudičovou na Rádiu Regina Východ.
