Športová televízia
Športová televízia
Úvod Novinky Zaujímavosti
Čo raňajkuje herečka Oľga Belešová: 3 rýchle recepty na každý deň
Čo raňajkuje herečka Oľga Belešová: 3 rýchle recepty na každý deň

Čo raňajkuje herečka Oľga Belešová: 3 rýchle recepty na každý deň

Dochádzajú vám nápady na chutné raňajky? Inšpirujte sa obľúbenými kašami Oľgy Belešovej.

Večne usmiata herečka vďačí za svoju perfektnú postavu aj láske k zdravým jedlám. Keďže rada experimentuje, rozhodla sa obmeniť svoje raňajkové menu a začala si pripravovať  kaše od výmyslu sveta.

V relácii Tajomstvo mojej kuchyne pripravila tri netradičné kaše, ktoré sú vhodné nielen počas diéty, ale aj vtedy, ak vás trápi zvýšený cholesterol.

Prvá kaša je naozaj jednoduchá a jej príprava vám zaberie len pár minút. Potrebovať budete ovsené vločky, cottage, jablkovú šťavu, čučoriedky a lieskové oriešky. Do kaše sa nepridáva žiadne sladidlo, pretože ovocie a jablková šťava sa postarajú o dokonalú chuť.

Pomoc Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.


Druhý recept vás zrejme prekvapí, keďže medzi ingredienciami nájdete kuskus, tofu či ľanové semiačka. Ak ste ešte nikdy nevyskúšali tofu na sladko, rozhodne by ste to mali zmeniť. Ani v tomto recepte nenájdete žiadne sladidlá – na dochutenie celkom postačilo použité ovocie.

Pomoc Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.


Oľga nás nesklamala ani svojím tretím receptom. Na prípravu tejto lahodnej kaše použila tekvicu hokkaido, horkú čokoládu a javorový sirup.

Pomoc Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.


Recepty, ktoré ukázala Oľga Belešová, sú rýchle, jednoduché a výživné. Okrem toho otvárajú mnoho možností pre ďalšie experimentovanie.

Ak vás lákajú nové chute, popustite uzdu svojej fantázii a pustite sa do skúšania nových receptov spolu s nami aj vy.

Premiérové časti relácie Tajomstvo mojej kuchyne môžete sledovať každú nedeľu o 18:15 hod. na Jednotke. Všetky odvysielané časti nájdete aj v našom archíve zadarmo a bez reklám.

FOTO: RTVS

Živé vysielanie ??:??

Televízia