MS vo futbale 2022
MS vo futbale 2022
Úvod Novinky Zaujímavosti
Z extrému do extrému. Vieme, ako sa končia novoročné predsavzatia
Z extrému do extrému. Vieme, ako sa končia novoročné predsavzatia

Z extrému do extrému. Vieme, ako sa končia novoročné predsavzatia

Nemáte ešte od Nového roka žiadne predsavzatia? Neprekáža to, dáte si ich hocikedy.

Fakt, že sa rozhodneme dať si trebárs novoročné predsavzatia, vychádza z podstaty správania nášho mozgu:

„Ľudský mozog má vo všeobecnosti rád nové začiatky.“

Na čo sú predsavzatia. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.


Postupné návyky

Preto ľudia začínajú so zmenami buď v pondelok, prvý deň v mesiaci, alebo na Nový rok.

Neuropsychológ Robert Krause na Rádiu Slovensko vysvetlil, že sa nič nestalo, ak sme mozog doteraz nepotešili žiadnou novoročnou zmenou:

„Dlhodobo je pre nás prospešné, aby sme si vytvárali postupné návyky a vyhli sa tak skákaniu z extrému do extrému.“

Zmena kedykolvek. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.


Čiže, ak aj chceme mozog potešiť a niečo narýchlo zmeníme, viac spravíme, ak sa na to riadne pripravíme:

„Ak sme aj premeškali impulz na zmenu, môžeme sa pre ňu rozhodnúť kedykoľvek.“

Postupná zmena. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.


Pointa je v tom, že ide „len a len“ o naše rozhodnutie:

„Nie je výzvou zmenu urobiť, ale zmenu udržať.“

Bez predsavzatí. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Kedykoľvek je to možné

V skutočnosti nás totiž mozog odmení aj pri postupnej zmene:

„Sú ľudia, ktorí si vôbec nedávajú novoročné predsavzatia, lebo vedia, že zmenu môžu urobiť kedykoľvek – stačí sa pre ňu rozhodnúť.“

Koľko predsavzatí. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.


Neuropsychológ Robert Krause dokáže poradiť aj z archívu RTVS. Platí totiž, že každý človek je individuálna bytosť.

Kým jednému stačí jedno predsavzatie, iný si ich môže dať aj desať, či ďalší jednoducho urobí zmenu vo svojom živote bez ohľadu na dátum.

Foto: TASR

Foto: TASR

Živé vysielanie ??:??

Televízia