Na jar máme geniálnych pomocníkov z prírody tvrdí fytoterapeutka Iveta Henzélyová v Rádiu Regina Východ a dodáva:
„Na jar odporúčam dve rastliny, ktoré neodmysliteľne patria k posvätným bylinám a to žihľavu a púpavu.“
Jarná bylinková kúra.
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Jarnej únave, ktorá sa prejavuje malátnosťou a často má ťažký priebeh u anemických osôb, ktorým chýba železo, bylinky vedia u človeka výrazne pomôcť:
„Pomáhajú na očistu pečene a krvi.“
Po zime zanesenú pečeň podľa fytoterapeutky najlepšie očistíme mladou jarnou žihľavou:
„Spracovanie žihľavy je mnohoraké. Aby sme dostali z rastliny čo najviac chlorofylu a minerálov, najvhodnejšia forma je šťava.“
Dve hrste žihľavy s troškou vody môžeme rozmixovať:
„Vytlačíme z toho šťavu, ktorú užívame, alebo pri dostatku žihľavy ju klasicky odšťavíme.“
Môžeme si urobiť aj čaj z čerstvej žihľavy. Pomôže nám aj konzumácia čerstvých rastlinných klíčkov.
Pomáha mužskej potencii
„K tomu môžeme čerstvú žihľavu pridávať do jedla, do omáčok, do šalátov, do smoothie.“
Žihľava je univerzálna liečivá rastlina a využívame ju počas celého roka:
„Na sušenie je najlepšia žihľava natrhaná do mája, maximálne do začiatku júna.“
Neskôr natrhaná žihľava už obsahuje veľa dusikatých látok a kyseliny kremičitej:
„Takáto neskoršie sušená žihľava už nemá také dobré účinky. Preto neskôr je dobré zbierať žihľavové semená, ktoré obsahujú obrovské množstvo minerálov a majú vplyv aj na mužskú potenciu.“
Tieto žihľavové semená majú orieškovú chuť a sú chutnou prísadou do jedál:
„Na jeseň sa zbiera žihľavový koreň, ktorý sa dá využiť pri pokožke, či na zlepšenie kvality vlasov.“
Fytoterapeutka Iveta Henzelyová však upozorňuje:
„Pri pacientoch trpiacich na choroby obličiek kúru žihľavou neodporúčam robiť dlhodobo, maximálne dva týždne.“
Príroda je dobrá učiteľka
Potom je dobré kúru prerušiť a nasadiť skôr iné byliny:
„Všeobecne vo fytoterapii platí, že jednu bylinu užívame maximálne dva mesiace, výnimočne tri, ak ide o špeciálne kúry.“
Po mesiaci by sme mali byliny meniť, lebo naše telo si zvykne:
„Príroda je múdra a telo si zvykne, nebude využívať vlastné samoliečiace sily, ale spoľahne sa na bylinu. Preto je lepšie kúru prerušiť. Môže sa z liečivej sily bylinka preklopiť aj do poškodenia, ak ju užívame dlho. Príroda nás učí všetkého s mierou.“
Viac o bylinných kúrach so dozviete z archívu RTVS bez reklám a zadarmo.
