MS v hokeji 2022
MS v hokeji 2022
Úvod Novinky Zaujímavosti
Zatočte s jarnou únavou. Stačia vám na to dve zázračné rastliny
Zatočte s jarnou únavou. Stačia vám na to dve zázračné rastliny

Zatočte s jarnou únavou. Stačia vám na to dve zázračné rastliny

Cítite sa malátny a nič nevládzete? Pomoc nám ponúkajú bylinky.

Na jar máme geniálnych pomocníkov z prírody tvrdí fytoterapeutka Iveta Henzélyová v Rádiu Regina Východ a dodáva:

„Na jar odporúčam dve rastliny, ktoré neodmysliteľne patria k posvätným bylinám a to žihľavu a púpavu.“

Jarná bylinková kúra. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.


Jarnej únave, ktorá sa prejavuje malátnosťou a často má ťažký priebeh u anemických osôb, ktorým chýba železo, bylinky vedia u človeka výrazne pomôcť:

„Pomáhajú na očistu pečene a krvi.“

púpava-Stanislav-Háber-RTVS

Po zime zanesenú pečeň podľa fytoterapeutky najlepšie očistíme mladou jarnou žihľavou:

„Spracovanie žihľavy je mnohoraké. Aby sme dostali z rastliny čo najviac chlorofylu a minerálov, najvhodnejšia forma je šťava.“

Dve hrste žihľavy s troškou vody môžeme rozmixovať:

„Vytlačíme z toho šťavu, ktorú užívame, alebo pri dostatku žihľavy ju klasicky odšťavíme.“

Môžeme si urobiť aj čaj z čerstvej žihľavy. Pomôže nám aj konzumácia čerstvých rastlinných klíčkov.

klíčky-Stanislav-Háber-RTVS

Pomáha mužskej potencii

„K tomu môžeme čerstvú žihľavu pridávať do jedla, do omáčok, do šalátov, do smoothie.“

Žihľava je univerzálna liečivá rastlina a využívame ju počas celého roka:

„Na sušenie je najlepšia žihľava natrhaná do mája, maximálne do začiatku júna.“

Neskôr natrhaná žihľava už obsahuje veľa dusikatých látok a kyseliny kremičitej:

„Takáto neskoršie sušená žihľava už nemá také dobré účinky. Preto neskôr je dobré zbierať žihľavové semená, ktoré obsahujú obrovské množstvo minerálov a majú vplyv aj na mužskú potenciu.“

zber-žihľava-Stanislav-Háber-RTVS

Tieto žihľavové semená majú orieškovú chuť a sú chutnou prísadou do jedál:

„Na jeseň sa zbiera žihľavový koreň, ktorý sa dá využiť pri pokožke, či na zlepšenie kvality vlasov.“

Fytoterapeutka Iveta Henzelyová však upozorňuje:

„Pri pacientoch trpiacich na choroby obličiek kúru žihľavou neodporúčam robiť dlhodobo, maximálne dva týždne.“

žihľava-Stanislav-Háber-RTVS

Príroda je dobrá učiteľka

Potom je dobré kúru prerušiť a nasadiť skôr iné byliny:

„Všeobecne vo fytoterapii platí, že jednu bylinu užívame maximálne dva mesiace, výnimočne tri, ak ide o špeciálne kúry.“

Po mesiaci by sme mali byliny meniť, lebo naše telo si zvykne:

„Príroda je múdra a telo si zvykne, nebude využívať vlastné samoliečiace sily, ale spoľahne sa na bylinu. Preto je lepšie kúru prerušiť. Môže sa z liečivej sily bylinka preklopiť aj do poškodenia, ak ju užívame dlho. Príroda nás učí všetkého s mierou.“

Viac o bylinných kúrach so dozviete z archívu RTVS bez reklám a zadarmo.

Foto: Shutterstock, RTVS - Stanislav Háber

Živé vysielanie ??:??

Televízia