Když se poví sebeobrana, pravděpodobně si většina lidí představí nějaké fyzické chvaty. Že tomu tam úplně není, nám v dnešní hodince poví instruktorky moderní sebeobrany Jasmína Houdek a Barbora Vochodská Machková, které koncem října přijeli do Košic. Nejenže si povíme něco více o sebeobraně, ale také o tom, jak si násilníci vybírají svoji oběť a jak se vůbec takovému neštěstí můžeme my sami zabránit dávno předtím, než k fyzickému útoku dojde.