Všestranný, nesmierne aktívny človek, bývalý minister zahraničných vecí, občiansky aktivista, zahraničnopolitický analytik a fotograf bol mužom Nežnej revolúcie. V súčasnosti je zahraničnopolitický analytik, autor publikácií o diplomacií a občianskej spoločnosti. Vyrastal vo Vrábľoch, kde získal základné a stredoškolské vzdelanie. V roku 1975 začal študovať biológiu na Prírodovedeckej fakulte UK a po dvoch rokoch prestúpil na špecializáciu na Univerzitu Karlovu v Prahe. Po ukončení štúdia na Ústave parazitológie obhájil kandidátsku dizertáciu. Po Nežnej revolúcii pôsobil na Ministerstve školstva SR, neskôr ako minister medzinárodných vzťahov SR, riaditeľ Slovenskej akademickej informačnej agentúry - SAIA (ktorú v roku 1990 spoluzakladal) a od roku 1993-97 bol poradcom prezidenta republiky M. Kováča pre zahraničnú politiku. Fotografuje a vystavuje po celom svete. Má celý rad významných domácich aj zahraničných ocenení – dve deti a takmer vôbec nemá čas...Hosťom Anjelov strážnych je Pavol Demeš.