Magazín pre seniorov o aktívnom živote - o radostiach i starostiach ľudí zrelého veku. V medailóne predstavíme výnimočnú trénersku osobnosť, bývalú členku Viedenskej ľadovej revue. Takmer sedem desaťročí stála na ľade. Doviedla k zlatým medailám na Majstrovstvách Európy a sveta a napokon až k olympijskému víťazstvu skromného, všetkými milovaného Ondreja Nepelu. Hoci dnes má 78 rokov, je obdivuhodná svojím pozitívnym myslením, teší sa z každého dňa a stále ju to ťahá medzi ľudí. Žena, ktorá vždy vedela čo chce - pani Hilda Múdra. Horehronská obec Heľpa bola odpradávna vnímaná ako obec folklóru a tradícií. Navštevoval ju aj známy fotograf, filmár a hudobník, profesor Karol Plicka, ktorý sa vyjadril, že tu našiel kroje, zvyky a ľudí v tej najčistejšej podobe. Mnohé odvial čas, no Heľpania vedia, že práve ľudová kultúra je ešte aj dnes v ich obci najpríťažlivejšia. Aj preto sa rozhodli oživiť jeden zimný zvyk. Sú ním PRIADKY, ktoré kedysi boli príležitosťou na spoločenské stretávanie sa ľudí rôznych generácií. V rubrike Sami sebe vám takéto jedny priadky umožníme navštíviť a to priamo v Heľpe.