Karhanie, napomínanie, kritizovanie, či trestanie detí znižuje sebaúctu

Vyjadrenie vďačnosti posilňuje puto medzi partnermi, dôvodí psychológ Radomír Warošek, a dodáva: „Slovom ďakujem nevyjadrujeme vďaku, ale ide o prejav našej slušnosti.“

Šír lásku, nie tresty

Vďačnosť vysvetlil vo vysielaní Rádia Regina Východ na príklade, ak manžel zrazu umyje riad: „Ak manželka reaguje iba v duchu, že konečne sa rozhýbal, na čo ho budem chváliť, veď ja toho robím bežne oveľa viac, máločo vo vzťahu zmení.“

Vďačnosť medzi partnermi a vo výchove. Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Rovnako nie je správna ani reakcia, ak by reagovala ironicky: „Ak zareaguje slovami, že konečne si sa zobudil a umyl si riad, nuž najskôr to už partner druhýkrát neurobí.“

Podľa vedeckých štúdií prejavy vďačnosti posilňujú naše vzťahy: „Ak si partneri prestanú vyjadrovať vďačnosť a vnímajú prácu druhého ako samozrejmosť, tak sa citovo od seba vzďaľujú.“

Vďačnosťou rastieme

Ak oceníte pomoc partnera, tak aj on pochopí, že žena ak navarí, uprace, učí sa s deťmi, vyperie, nie je to samozrejmosť a získajú obaja: „Vďačnosť zvyšuje pocit šťastia. Prispieva k spokojnosti so životom a k osobnostnému rastu.“

Zlepší sa pritom aj naša emočná pohoda: „Prehĺbi sa emocionálne puto medzi partnermi a pocit spolupatričnosti, pričom sa zvyšuje pocit vnútorného pokoja, čo pozitívne vplýva na naše lepšie fyzické zdravie.“

Smutné pocity nelásky

Schopnosť vyjadrovať vďačnosť navyše pomáha partnerom v intímnom živote, ale aj pri výchove detí: „Dieťa potrebuje často pochopenie a oporu, lebo rastom dochádza k hormonálnym zmenám.“

Rodičia však deti skôr napomínajú: „Málokedy nastáva medzi dospelými a deťmi súlad v predstavách a očakávaniach, aké majú dospelí voči deťom a deti voči dospelým.“ 

Karhanie, napomínanie, kritizovanie, či trestanie detí znižuje ich sebaúctu: „Prehlbuje sa tak u dieťaťa pocit, že nie je milované.“

Ďakujme za drobnosti

Naučiť deti vďačnosti je potrebné čo najskôr: „Mali by sme tráviť s deťmi každý deň nejaký čas, napríklad večer a ukázať im ďakovaním za drobnosti, že tie nie sú pre každého samozrejmosťou.“

Dnešné deti totiž nepoznajú stavy núdze, keďže vďaka doručovacím službám sa ku všetkému vieme ľahko dostať: „Je dobré, ak deti naučíme, aby boli spokojné s tým, čo už majú.“

Vďačnosť a schopnosť ju prejaviť, závisí od našej výchovy, keďže deti rodičov chápu ako prirodzený prvý vzor, o čom sa viac dozviete z archívu RTVS bez reklám a zadarmo.