Otvorenú agresivitu nie je ťažké rozpoznať. Takýto typ hnevu má jasné externé prejavy, ktoré dokážeme pomerne rýchlo a jasne odčítať. Čo však pasívna agresivita?
Psychologička Martina Bačová pre Rádio_FM vysvetlila, čo to je a ako sa voči nej brániť.
„Pasívna agresivita je potlačený hnev, ktorý si nechceme dovoliť. Nechceme ho dať najavo, preto pasívna, lebo tam chýba ten aktívny prejav výbuch, hnev.
A agresivita preto, že napriek tomu spôsobu je ten prejav komunikácie veľmi ubližujúci pre druhých ľudí,“ objasnila.
Medzi typické prejavy pasívnej agresivity patrí podľa psychologičky napríklad irónia, nepochopenie či mlčanie.
Prejavy pasívnej agresivity úzko súvisia so spoločenskými normami, ktoré ľudí nútia potláčať hnev a nespokojnosť.
Práve hnev je však jedným zo spôsobov, ako dávame najavo, že niekto prekročil naše hranice. Jeho potláčanie vedie k prejavom pasívnej agresivity.
Stretnúť sa s ňou môžeme v práci, ale aj doma v kruhu rodiny. Je v poriadku ohradiť sa a chrániť sa pred jej prejavmi. Rovnako ako v prípade agresivity otvorenej.
Kedy je vhodný čas zareagovať a ohradiť sa voči prejavom pasívnej agresivity?
„Kompasom je naše prežívanie. Uvedomiť si, čo v nás takýto komunikačný partner vyvoláva a ako my sa cítime. Ako nám je po komunikácii s človekom, ktorý nám opakuje, že nám nerozumie, mlčí alebo používa iróniu?“
Psychologička vysvetľuje, že akonáhle máme pocit, že nás komunikácia uráža, devalvuje alebo ponižuje, je čas ozvať sa.
Partnerovi môžete vysvetliť, ako jeho slová a prejavy vnímate a ako na vás pôsobia. „Cez to poukázať na to, že nie je nám to príjemné a ide o pasívnu agresivitu.“
25 50 75 90
